Vous rêvez de vous coucher l’esprit léger, sans devoir vous abrutir en scrollant pour décompresser ?

J’ai conçu un mini-programme tout doux pour vous accompagner chaque soir vers plus de calme et de sérénité : Soirées Zen.

Pendant 5 jours, je vais vous guider avant d’aller vous coucher grâce à un mélange incluant :

• 🧘‍♂️ Du yoga pour libérer les tensions de la journée
• 🌬️ Des exercices de respiration pour apaiser votre mental
• 🧘 Des méditations guidées pour favoriser un sommeil profond
• ✍️ Du journaling pour poser vos pensées et faire le vide
• Et même un peu d'auto-massage :)

Parce que je sais que chaque soirée est différente, je vous laisse toujours le choix entre deux formats :

• Routine longue (~25 minutes) pour une immersion totale
• Routine courte (5 minutes) pour les soirées plus chargées

🎁 Bonus exclusifs :

Dès votre inscription, je vous donnerai l'accès à :

• 📚 La Yogathèque : Ma bibliothèque complète avec plus de 250 vidéos de yoga et de ressources bien-être

• 💬 Ma communauté WhatsApp : où on échange, on se soutient, on pose nos questions et surtout, on s'aide à rester motivé·e·s !

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Le programme commence lundi prochain, le 10 mars, mais plus vous vous inscrivez tôt, plus vous profitez longtemps de ces bonus.

Attention, il n'y a que 6 places disponibles !

Je vous en parle ici en premier, mais demain je partagerai l'info sur les réseaux sociaux, puis dans mon podcast. N'attendez pas :)

🎟️ Tarif Early Bird : 62 € pour les 3 premières places
🎯 Tarif Standard : 77 € pour les 3 suivantes

Pour réserver votre place, c'est ici :

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Je suis super super fière de ce programme qui m'a été réclamé par mes clients, et j'ai vraiment hâte de le partager avec vous :)

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à répondre à cet e-mail. Je suis là pour vous.

Om shanti 🧡

Clem